In den letzten Jahren haben Kältekammern – auch als Kryotherapie bekannt – zunehmend an Popularität gewonnen. Egal ob Spitzensportler, Menschen mit chronischen Schmerzen oder Wellness-Fans, der Kältereiz scheint für viele eine wirksame Methode zu sein, um Körper und Geist zu stärken. Doch was genau passiert in einer Kältekammer, und welche gesundheitlichen Vorteile verspricht diese Methode?…
Oktober 2024
Die Schulter ist ein hochbewegliches und komplexes Gelenk, das durch das Zusammenspiel mehrerer Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bänder und Schleimbeutel funktioniert. Zu den Knochen der Schulter gehören das Schulterblatt (Scapula), der Oberarmknochen (Humerus) und das Schlüsselbein (Clavicula). Sie ermöglichen Bewegungen und Stabilität im Schulterbereich. Hauptgelenke der Schulter Die Schulter besteht aus drei wesentlichen Gelenken: Glenohumeralgelenk…
Neuroplastizität, auch bekannt als neuronale Plastizität oder Gehirnplastizität, ist ein faszinierendes Phänomen, das zeigt, wie anpassungsfähig und formbar unser Gehirn ist. Lange Zeit ging man davon aus, dass das Gehirn sich ab einem bestimmten Alter nicht mehr verändert. Heute wissen wir jedoch, dass das Gehirn ein Leben lang zur Veränderung und Anpassung fähig ist. Diese…
Während die Schulmedizin häufig als oberste Instanz in Gesundheitsfragen betrachtet wird, eröffnet die Dunkelfeldanalyse tiefere Einblicke und enthüllt viel mehr über den wahren Zustand unseres Körpers. Diese faszinierende Methode, die von Prof. Dr. Günther Enderlein entdeckt und entwickelt wurde, hat das Potenzial, unsere Sicht auf Krankheiten und ihre Ursachen grundlegend zu verändern. Während die Schulmedizin…
In einer Zeit, in der immer mehr Menschen ihren Arbeitsalltag vor dem Computer verbringen, hat die Bedeutung einer ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung stark zugenommen. Die Kombination aus langen Arbeitsstunden im Sitzen und oftmals suboptimal eingerichteten Arbeitsplätzen führt bei vielen Menschen zu Beschwerden, die von Nacken- und Rückenschmerzen bis hin zu chronischen Beschwerden und Langzeitfolgen reichen können. Als…
Die Skoliose ist eine komplexe Erkrankung der Wirbelsäule, die durch eine seitliche Verkrümmung und Verdrehung der Wirbelkörper gekennzeichnet ist. Die Krümmung kann in einer C- oder S-Form auftreten. Dabei ist die Wirbelsäule nicht nur seitlich verkrümmt, sondern oft auch um ihre Längsachse verdreht, was zu einer dreidimensionalen Veränderung führt. Die Krümmung kann unterschiedlich stark sein…
Colostrum, auch als "Vormilch" bekannt, ist die erste Milch, die von weiblichen Säugetieren nach der Geburt produziert wird. Diese besondere Substanz ist reich an Nährstoffen, Wachstumsfaktoren und Antikörpern, die Neugeborene in ihren ersten Lebenstagen vor Infektionen schützen und ihre gesunde Entwicklung fördern. Doch nicht nur für Säuglinge ist Colostrum wertvoll: In den letzten Jahren hat…